つくりおき.jpが一人暮らしにもおすすめ？使い切るコツは？料金・メリット・デメリットを解説します

つくりおき.jp,が一人暮らしにもおすすめの理由を解説します

一人暮らしをしていると、「今日は何を食べよう」「作るの面倒だな…」と感じる日もありますよね。

外食やコンビニに頼りがちになると、栄養の偏りや食費の増加にもつながってしまいます。

そんな悩みをまるっと解決してくれるのが、つくりおき.jp。

実はこのサービス、一人暮らしの方にもすごく向いているんです。

美味しさはもちろん、健康面や手間の少なさ、さらには食材ロスの削減にもひと役買ってくれる優れもの。

今回は、そんな「つくりおき.jp」が一人暮らしの味方である理由を、具体的にご紹介していきますね。

理由１・自炊しなくても、きちんとしたごはんが食べられる

忙しい日が続くと、自炊が面倒になってしまいませんか？特に仕事や勉強に追われていると、料理にかける時間や気力が残っていないことも多いと思います。

そんなとき、つくりおき.jpのようにすぐ食べられるおかずが冷蔵庫にあると、本当にホッとします。

電子レンジでチンするだけで、手間をかけずに温かくて美味しいご飯が食べられる。

しかもそれが、家庭的な味でちゃんと美味しいんです。

手作り感があるのに、自分はキッチンに立たなくていいというのは、ちょっとしたご褒美のように感じられます。

何かと手抜きになりがちな一人暮らしでも、ちゃんとした食事ができるって、心も体も喜びますよね。

管理栄養士監修の栄養バランス/健康の良い食事ができる

つくりおき.jpの大きな特徴の一つが、管理栄養士が監修しているメニューであること。

つまり、自分ではなかなか意識しづらい「栄養バランス」まで考えられているんです。

一人暮らしだと、どうしても野菜が不足しがちだったり、炭水化物に偏ってしまったりしますよね。

つくりおき.jpのおかずは、たんぱく質やビタミン、食物繊維などがしっかり含まれていて、健康的な食生活をサポートしてくれます。

コンビニ弁当やレトルト食品に頼ることが多い方にこそ、この安心感は嬉しいポイントです。

自炊の手間ゼロで、体にいい食生活が続く

料理の献立を考えて、買い物して、下ごしらえして、調理して、片付けて…という自炊の流れ。

これを毎日続けるのは、かなりのエネルギーが必要ですよね。

つくりおき.jpなら、そのすべての手間がカットできます。

それでいて、手作りの味わいと栄養のあるご飯が食べられるので、「今日は適当でいいや」といった妥協もなくなります。

何より、栄養価の高い食事が手軽にとれることで、体調や肌の調子にも良い変化が期待できます。

無理せず、でもしっかり健康をキープできるのは、本当にありがたいですね。

理由２・一人暮らしにありがちな「食材ロス」が防げる

スーパーで買った野菜を気づいたら冷蔵庫の奥で腐らせてしまっていた…なんて経験、一人暮らしなら誰でも一度はあるはず。

自炊をしようと食材を買っても、つい余らせてしまうことって本当に多いですよね。

つくりおき.jpのような宅配おかずサービスを使えば、そういった「食材を捨てる罪悪感」から解放されます。

必要な分だけ食べ切れるように設計されているから、無駄がないんです。

冷蔵庫の中がスッキリするだけでなく、食品を無駄にしないことで環境にも優しい暮らしが叶います。

野菜が使い切れない・賞味期限切れ食材が増えるなどのリスクが減る

一人分の料理をするために買った食材が、使いきれずに傷んでしまう。

そんな悩みから卒業できるのが、つくりおき.jpの嬉しいところです。

特に野菜って、ちょっとしか使わないのに丸ごと1袋買わなきゃいけないことも多いですよね。

結局、使い切れずにダメにしてしまうのはもったいないですし、心苦しいもの。

つくりおき.jpはすでに調理済みの状態で届くので、自分で野菜を保存したり使い切ったりする必要がありません。

食材の管理が苦手な方にもぴったりです。

買いすぎ・作りすぎ・捨てすぎゼロ

自炊をしていると、つい食材を買いすぎたり、作りすぎてしまったりすること、ありますよね。

その結果、食べきれずに処分…なんて、食費も労力も無駄になってしまいます。

つくりおき.jpは、食べきりやすい分量で届くため、作りすぎや余り物に困ることがありません。

無駄なく食べきれるのって、すごく気持ちがいいんです。

結果的にゴミの量も減り、冷蔵庫の中もスッキリします。

ちょっとしたことかもしれませんが、こういった積み重ねが心地よい一人暮らしを支えてくれます。

理由３・好きなタイミングで食べられる！ストックも自由自在

一人暮らしをしていると、毎日が予定どおりにはいかないものですよね。

仕事が長引いたり、急な予定が入ったり…そんなときにも柔軟に対応できるのが、つくりおき.jpの大きな魅力です。

冷蔵や冷凍保存が可能なおかずが届くので、食べたいときにサッと取り出してすぐ食べられるんです。

お腹が空いたタイミングで、温めるだけでちゃんとしたご飯がすぐに準備できるって本当に助かります。

まとめて受け取っておけるので、毎日注文する必要もなく、忙しい人にもぴったりです。

ストックしておけるという安心感もあって、慌ただしい生活の中でも食事のリズムが乱れにくくなりますよ。

一人暮らしのマイペースなライフスタイルにフィットする柔軟性がある

つくりおき.jpは、スケジュールが不規則になりがちな一人暮らしのライフスタイルにとてもフィットしています。

時間に縛られることなく、自分の好きなタイミングで食べられるという自由さが、本当にありがたいです。

たとえば、深夜に帰宅しても、朝早く起きたときでも、冷蔵庫にご飯があるというだけでホッとしますよね。

自分のペースを崩すことなく、栄養ある食事を取り入れられるので、生活の質がぐっと上がると感じる方も多いはず。

まさに、自分を大切にしたい一人暮らしにぴったりのサービスです。

理由４・スーパー・コンビニに行く回数が激減する

忙しい毎日の中で、「あ、食材がない！」と気づいてスーパーに駆け込むのって、意外とストレスですよね。

特に雨の日や疲れているとき、買い物に出るのが億劫になったりします。

つくりおき.jpを使えば、そんな買い物の回数をグッと減らせます。

あらかじめ何日分ものおかずが届くので、毎日スーパーやコンビニに行く必要がなくなるんです。

さらに、食事の準備だけでなく、買い物の時間もカットできるので、その分、自分の好きなことに時間を使えるようになります。

時間にも心にも、少し余裕ができるってうれしいですよね。

スーパー・コンビニに行く回数も減って節約にもなるし、時間も浮く

つくりおき.jpを利用することで、外出しての買い物が減るだけでなく、つい余計なものまで買ってしまう“あるある”も防げます。

スーパーに行くと、ついお菓子や割引品など、予定外の買い物をしてしまうことってありますよね。

それがなくなるだけで、かなりの節約につながるんです。

また、移動時間やレジ待ちの時間も省けるので、毎週の「買い物にかかるトータル時間」もかなり削減されます。

こういった日々の積み重ねが、自由な時間とお金を生むきっかけになるんです。

特に、時間と予算のバランスが重要な一人暮らしにはぴったりの選択肢です。

理由５・外食・デリバリーよりずっとコスパが良い

自炊ができない日が続くと、外食やデリバリーに頼りがちになってしまいますよね。

でも、それが続くと出費がかさむばかりか、栄養バランスも崩れやすくなってしまいます。

つくりおき.jpは、その両方の悩みを解決してくれるサービスです。

1食あたりのコストが外食よりもずっとリーズナブルなのに、内容はしっかりとした手作りおかず。

ボリュームもあり、味もしっかり美味しいので、「こんなにちゃんとしててこの値段？」と驚く方も少なくありません。

しかも健康的で、自分で作らなくていいというのが一番の魅力です。

「ちゃんと栄養ある食事」をリーズナブルにキープできる

一人暮らしの方にとって、安くて簡単で、なおかつ健康的な食事ってなかなか見つけにくいですよね。

カップ麺やファストフードばかりでは体調が心配ですし、外食も毎日は経済的に厳しいもの。

そんな中、つくりおき.jpは「ちゃんとしたご飯」を、無理のない価格で続けられるところが大きな魅力です。

管理栄養士監修のバランスよいメニューが、手間なく食卓に並ぶ。

これが毎日の生活にあることで、食事への満足感が大きく変わってきます。

価格だけでなく、「健康を維持するコスト」として考えても、十分に価値のある選択です。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用したときの料金はどのくらい？コスパはいい？

一人暮らしの食事で気になるのが「毎月いくらかかるのか」「ちゃんと栄養は取れているのか」という点ではないでしょうか。

外食やデリバリーに頼ると意外と出費が増えてしまいますし、自炊も時間と手間がかかります。

そんな中、つくりおき.jpのような宅配サービスはコスパの良さから注目を集めています。

実際にどのくらいの費用がかかるのか、プランごとに見ていきながら、一人暮らしのライフスタイルに合っているのかを丁寧にチェックしていきましょう。

料金だけでなく、食事の内容や量も合わせて知っておくと、よりイメージしやすくなりますよ。

つくりおき.jpの利用料金について

プラン	食数	料金（／週）
週３食プラン	４人前×３食	9,990円
週５食プラン	４人前×５食	15,960円

つくりおき.jpは、家族向けに作られたサービスではありますが、実は一人暮らしの方にこそ使いやすいプラン設計になっています。

上記のように、プランは週３食と週５食の２種類。

どちらも「４人前」ずつの食事が届くので、一人暮らしなら冷蔵・冷凍でストックして数日かけてゆっくり食べられる分量です。

1人前あたりで換算するとコストパフォーマンスが非常に良く、しかも自炊や外食よりも栄養面に配慮されたご飯が手軽に楽しめるのはうれしいポイントです。

週３食プランは主菜３品+副菜５品が届く

週３食プランでは、主菜が３品、副菜が５品と、計８品の料理が届きます。

これらはすべて調理済みで届くので、自分で火を使う必要がなく、レンジで温めるだけですぐに食べられるのが魅力です。

一人暮らしなら、このボリュームで数日分の食事がまかなえてしまうため、毎日調理する必要がなくなり、食事準備の手間も大きく削減できます。

もちろん味も家庭的で美味しく、飽きずに続けられる内容となっているので、安心して利用できますよ。

週５食プランは主菜５品+副菜６品が届く

よりしっかりとした食生活を送りたい方におすすめなのが、週５食プランです。

こちらは主菜が５品、副菜が６品の合計11品が届きます。

まるで常に誰かがご飯を作ってくれているような感覚になれるほど、充実した食卓を手軽に実現できます。

一人暮らしでもしっかり食べたい方や、食事の時間に余裕を持ちたい方にはぴったりの内容です。

コストは週15,960円ですが、外食で同じような栄養バランスの食事を5日分用意しようとすると、もっと高くついてしまうかもしれません。

そう考えると、非常にコスパの良いサービスだと感じます。

毎日の夕食のみに利用したい場合は週３食プランでも十分

一人暮らしで、夕食だけをしっかりと食べたいと考えている方には、つくりおき.jpの「週3食プラン」でも十分に満足できる内容になっています。

というのも、つくりおき.jpの1食あたりのボリュームが想像以上にしっかりしていて、大人2～3人前の量があるからなんです。

一人暮らしなら、1品を何回かに分けて食べることもできるので、3食分の注文でも数日間しっかりとご飯の支度ができてしまうんです。

温めるだけで食べられるおかずがあるというのは、心にも時間にも余裕を与えてくれますし、何より「自分を大切にしている感覚」が得られるのがいいところです。

つくりおき.jpは１品のボリュームが多い（大人２～３人前）

つくりおき.jpのおかずは、見た目以上にボリュームがあります。

１品あたりの量が多く、一般的な大人の2〜3人分の分量で提供されているため、一人暮らしの方であれば何日にも分けて食べることができます。

たとえば、一度にすべて食べるのではなく、半分をその日の夕食に、残りを翌日のおかずに、というように活用することで、食事の準備がとても楽になります。

ボリュームがあるからこそ、週3食のプランでも1週間の食事がしっかりカバーできるのが嬉しいポイントです。

１品を小分けにすることで何日間にも分けて食べることができる

一人暮らしでは、食事の量を調整するのが難しいこともありますが、つくりおき.jpならその心配はありません。

ボリュームのあるおかずを小分けにしておけば、1回分としてはもちろん、複数日に渡って少しずつ楽しむことができるんです。

食べきれない分は冷蔵・冷凍で保存しておけば、翌日や数日後の食事にも使えるので、毎日料理をする必要もなくなります。

自分のペースで食べたいときにだけ食べられる自由さがあり、無理なく続けられるのが魅力です。

保存容器はそのまま冷凍することができる

つくりおき.jpで届くおかずは、専用の保存容器に入っていて、そのまま冷蔵・冷凍保存が可能です。

わざわざ別の容器に移し替える手間がないので、忙しい日でも手間が最小限に抑えられるのが嬉しいポイントです。

また、冷凍すれば食べたいタイミングまで保存できるため、無理して食べきる必要もありません。

冷凍庫にいくつかストックしておけば、「今日は何も作りたくない…」というときにもすぐに温かくて美味しいご飯を用意できますよ。

朝食やお弁当にも利用したい場合は週５食プランがおすすめ

夕食だけでなく、朝食やお弁当にもつくりおき.jpを活用したいという方には、「週5食プラン」を選ぶのがおすすめです。

ボリュームたっぷりのメニューは小分けにしやすく、朝の忙しい時間やお弁当作りにもぴったりなんです。

前日の夜に取り分けておくだけで、朝はレンジで温めるだけの状態に。

これだけで、栄養バランスの取れた朝ごはんが、ほとんど手間なく用意できてしまいます。

また、お弁当にもそのまま詰めるだけで、おかずの種類が豊富なので飽きることもありません。

時間も手間も節約しながら、しっかりとした食事ができるのは大きな魅力です。

１品を小分けにすればお弁当に利用できる

つくりおき.jpのメニューは、冷蔵庫から出してそのまま使えるものが多いため、朝のお弁当作りにも非常に便利です。

1品ごとの分量が多いため、少しずつ取り分けて使うことで、何種類ものおかずをバランスよく詰めることができます。

これだけで、お弁当のクオリティが一気に上がるので、自分で作ったとは思えないほど豪華なお弁当が完成します。

忙しい朝に、お弁当の準備でバタバタしなくて済むのは本当に助かりますし、ランチタイムが楽しみになるきっかけにもなりますよ。

朝食用に小分けにしておけば忙しい朝にも助かる

毎朝の準備って、何かとバタつきますよね。

そんなとき、つくりおき.jpを使えば、朝ごはんもスムーズに準備ができてしまいます。

前日の夜に1品を小分けにしておくだけで、朝は電子レンジで温めるだけ。

ごはんとお味噌汁を添えれば、栄養バランスの良い朝食が完成します。

パンとコーヒーだけの朝食から、きちんとした和食スタイルに切り替えることもでき、体調管理にも効果的です。

忙しい中でも、健康的なスタートが切れる朝は、一日をポジティブに過ごすための大切な時間になりますよ。

つくりおき.jpを一人暮らしで上手に使い切るコツは？お得に利用する方法について紹介します

つくりおき.jpは便利で美味しいサービスですが、一人暮らしの場合、上手に使い切るにはちょっとしたコツが必要です。

せっかく届いた料理も、余らせてしまってはもったいないですよね。

でも、少し工夫をするだけで、無駄なく・美味しく・お得に使い切ることができます。

特に冷凍保存を活用することで、好きなタイミングで食べることができるようになり、食材を無駄にせず、毎日の食事がぐっと楽になります。

今回は、そんな一人暮らしの方に向けて、つくりおき.jpを無理なく上手に使い切るためのコツや、お得に活用する方法を詳しくご紹介していきますね。

冷凍保存ができる商品は小分けにして保存しておく

つくりおき.jpの中には、冷凍保存ができるおかずも多くあります。

そういった商品は、届いたらすぐに「小分け」にして保存しておくのがとてもおすすめです。

一人暮らしだと、1回で全部食べきるのは難しいこともありますし、冷蔵のままだと消費期限が短くなりがちですよね。

そこで、小さなタッパーやラップを使って1食分ずつに分けておけば、必要な分だけ解凍して食べられるようになります。

食材を無駄にせず、気分に合わせてメニューを選べるという点でも便利です。

少し手間に感じるかもしれませんが、そのひと手間が後々の「ラク」に繋がると思うと、すごく価値のある行動になりますよ。

商品パッケージに保存方法の記載があります

初めて利用する方でも安心なのが、つくりおき.jpの商品パッケージに、丁寧な保存方法の記載がある点です。

どのくらい日持ちするのか、冷蔵・冷凍の区別、注意点などがしっかり書かれているので、それを見ながら管理すれば大丈夫です。

商品ごとにベストな保存方法が違うこともあるので、最初は面倒に感じるかもしれませんが、慣れてくると「これは冷凍向き」「これは早めに食べよう」といった判断が自然にできるようになってきます。

冷蔵庫の中が整っていると、毎日の食事もスムーズになって、気持ちよく過ごせますよ。

解凍は自然解凍（冷蔵庫で12～24時間解凍）にする

冷凍保存した料理を美味しくいただくためには、解凍の方法にもひと工夫が必要です。

つくりおき.jpの商品は、自然解凍を前提に作られていることが多いため、冷蔵庫で12〜24時間かけてゆっくり解凍するのが理想的です。

時間はかかりますが、その分、味や食感が損なわれにくく、作りたてのようなクオリティで楽しむことができます。

前日に冷蔵庫へ移しておくだけで、次の日にはすぐに食べられる状態になるので、忙しい朝や疲れた夜にも大助かりです。

電子レンジでの急速解凍もできますが、風味を大切にしたい方は、ぜひ自然解凍を試してみてくださいね。

商品が届いた段階で計画的に小分けにしておく

つくりおき.jpからおかずが届いたら、最初にしておきたいのが「計画的な小分け」です。

届いたパックをそのままにしておくと、つい何をいつ食べようか迷ってしまったり、食べ忘れてしまうこともありますよね。

だからこそ、受け取ったタイミングで冷蔵・冷凍を分けておいたり、小分けして保存容器に詰めておくと、とても便利なんです。

平日はこの3品、週末はこの2品…といった具合にざっくり予定を立てるだけでも、気持ちに余裕が生まれますし、毎日の食事がぐっとスムーズになります。

未来の自分を助ける“ひと手間”、ぜひ取り入れてみてください。

冷蔵のものを先に消費する

つくりおき.jpのおかずは、冷蔵と冷凍の両方で保存できるものがありますが、より美味しく食べるためにも、冷蔵保存のおかずから優先的に食べていくのがおすすめです。

冷蔵品は調理から日が浅いため、風味や食感がよりフレッシュなんですよね。

保存の順番をちょっと意識するだけで、毎日の食事がもっと満足度の高いものになります。

「今日は冷蔵分を食べよう」と意識しておくことで、無駄なく、計画的に美味しさを楽しめますよ。

後から食べるものは冷凍させておく

届いたおかずのうち、すぐに食べないものは、冷凍しておくのがベストです。

冷凍保存なら、食材の風味をなるべくキープしながら、好きなタイミングで楽しめます。

たとえば、週の後半に食べる分や忙しい日用に冷凍しておくと、後が本当に楽になりますよ。

あらかじめ1食分ずつラップに包んだり、小分け容器に詰めておくことで、解凍時もスムーズです。

忙しい日の自分を助けてくれる“未来の食の備蓄”として活用してくださいね。

お弁当に利用する場合は前日から自然解凍しておくと朝が楽

つくりおき.jpのおかずは、お弁当にもぴったりです。

ただ、朝にバタバタとお弁当を作るのは大変ですよね。

そんなときは、前日の夜に使いたいおかずを冷蔵庫に移しておくと、朝の時間がぐっと楽になります。

自然解凍しておけば、朝は詰めるだけ。

温め直す必要もないので、寝坊した日でも安心です。

手間をかけずに美味しいお弁当が作れるというのは、一人暮らしや忙しい方にとっては大きなメリットですよね。

つくりおき.jpの活用方法として、ぜひ取り入れてみてください。

惣菜をアレンジして新しいメニューにすると楽しく食事ができる

つくりおき.jpのおかずは、そのままでも十分美味しいのですが、ちょっとしたアレンジを加えることで、まるで別のメニューのように楽しむこともできます。

たとえば、和風のおかずをパスタの具材に使ってみたり、残った煮物にチーズを乗せてグラタン風にしてみたり。

そんなひと工夫が、食卓をもっと楽しく、飽きのこないものにしてくれます。

気分に合わせて味を変えることで、毎日食べても新鮮さを感じられるので、外食に頼らなくても充実した食生活が叶いますよ。

平日は自宅で食事をする（週末は外食など）などルールを決めておく

毎日の食事を無理なく続けるためには、自分なりのルールを設けておくことも効果的です。

たとえば「平日はつくりおき.jpのご飯を食べて、週末は友人と外食を楽しむ」といったように、食事のスタイルにメリハリをつけることで、心も体も整いやすくなります。

こうしたルールがあると、つくりおき.jpの食事も義務感ではなく、自分をいたわる時間として楽しめるようになるんです。

特に仕事や学業で忙しい方には、自宅で安心して食べられる時間の大切さを実感できるはず。

無理なく、でもちゃんと整った食生活を続けたい方にこそおすすめの習慣です。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用するメリット・デメリットについて紹介します

一人暮らしをしていると、食事の管理って意外と難しいですよね。

気づいたら偏った食生活になっていたり、自炊が面倒でコンビニや外食に頼ってしまったり…。

でも、それが続くと健康面も心配になりますし、食費もかさんでしまいます。

そんな中、つくりおき.jpのような宅配おかずサービスは、一人暮らしの味方になってくれます。

栄養バランスが整っていて手軽に食べられる、そんな便利な仕組みが詰まっているんです。

今回は、つくりおき.jpを一人暮らしで使う上での「メリット」と「ちょっと気をつけたいポイント（デメリット）」についても、分かりやすくご紹介していきますね。

メリット１・料理しなくても栄養バランスの取れた食事ができる

仕事や学校で疲れて帰ってきたあと、栄養を考えて自炊するのって正直しんどいですよね。

そんなとき、つくりおき.jpがあれば、料理を一切せずに健康的なご飯を食べることができます。

すべてのメニューが管理栄養士によって監修されているため、偏りがちな一人暮らしの食生活をしっかりと整えてくれるんです。

自分で野菜の量を気にしたり、たんぱく質を意識したりしなくても、プロが考えたバランスのいいメニューが冷蔵庫にあるだけで、安心して食事ができますよ。

忙しくても、健康を疎かにしたくない方にとって、まさに理想的な選択肢です。

一人暮らしだと偏りがちな食生活も管理栄養士監修のお惣菜でしっかり健康管理できる

一人暮らしをしていると、気づかないうちに炭水化物ばかりになってしまったり、野菜不足になったりしやすいものです。

つくりおき.jpでは、専門の管理栄養士が献立を監修しているため、そうした栄養の偏りを防ぐことができます。

ご飯の内容も肉や魚、野菜などがバランスよく組み合わされており、毎日違った味わいを楽しめるのも嬉しいポイントです。

外食やインスタント食品では難しい「健康を考えた食事」を、気軽に続けられることが、日々の安心につながっていきます。

メリット２・買い物・献立・調理・片付けの手間が一気に減る

毎日自炊をしようとすると、思った以上に時間と労力がかかりますよね。

スーパーに買い物に行って、献立を考えて、調理して、食べて、さらに片付けまで…。

1日数時間は食事に費やすことになってしまいます。

でも、つくりおき.jpがあれば、そのすべての工程をスキップできます。

温めるだけで、すぐにご飯が食べられる状態になっているので、帰宅後もゆっくりと自分の時間を過ごすことができるんです。

趣味の時間や仕事、勉強など、やりたいことに時間を使えるのは、大きなメリットだと思います。

自由な時間が増えて、趣味や仕事、自分の時間をたっぷり使えるようになる

つくりおき.jpを利用することで、日々の「料理に使っていた時間」がまるごと自由時間に変わります。

調理だけでなく、後片付けや食材管理にかけていた手間もなくなるため、その分、趣味やリラックスの時間がしっかり確保できるんです。

読書や映画鑑賞、ゆっくりお風呂に浸かる時間、さらには副業や勉強にも集中できます。

時間にゆとりが生まれると、心にも余裕が生まれて、生活そのものが豊かになっていくのを実感できるようになりますよ。

メリット３・コンビニや外食よりコスパ良く健康的

コンビニ弁当や外食って、気づいたら出費がかさんでいた…なんてこと、よくありますよね。

しかも内容は炭水化物が中心で、栄養バランスはイマイチだったり。

つくりおき.jpは、そうした外食の手軽さと、自炊の健康面の“いいとこ取り”をしたような存在です。

しっかり栄養の整った手作りのおかずが届くのに、コストは1食あたり約500〜700円前後と、コンビニと大きく変わらない価格帯。

長い目で見れば、健康への投資としても非常にコスパが良い選択と言えると思います。

健康にも財布にも優しい生活が続けられる

食費を抑えながらも、体に優しい食生活をしたい…という願いを、つくりおき.jpはバランス良く叶えてくれます。

安く済ませるだけではなく、しっかりと栄養のある食事ができるという点で、コストパフォーマンスはとても高いと感じられます。

しかも、美味しさも妥協していないので、毎日続けたくなる味わい。

健康も家計も大切にしたい一人暮らしの方には、まさにぴったりのサービスですね。

メリット４・必要に応じて冷凍保存できる

毎日決まった時間に食べられるとは限らないのが一人暮らしの難しさですよね。

突然予定が変わったり、外で食事を済ませたりすることもあります。

つくりおき.jpは、そんなライフスタイルにも対応できるよう、冷蔵だけでなく冷凍保存もできる仕様になっています。

冷凍すれば1〜2週間は美味しさが保たれるため、余裕を持って食べきることができます。

食べ忘れや消費期限に焦ることなく、ゆとりのある生活が送れるのも嬉しいポイントです。

賞味期限内に食べきれない時は、冷凍保存してストックできる

どうしても忙しくて食べきれなさそうなときは、冷凍してストックしておけば安心です。

冷凍保存に対応しているお惣菜だからこそ、自分のペースに合わせて食べられるのが魅力です。

冷凍庫にストックがあるというだけで、「今日は何を食べよう」と悩む時間も減りますし、食事に対するストレスも軽減されます。

食べきれなかったから捨てる…ということがないのも、経済的でエコな暮らしに繋がります。

メリット５・毎日の「食事の不安」がなくなる

一人暮らしで最も地味にストレスになるのが、毎日の食事のこと。

「今日の夕飯どうしよう」「帰ってから作るの面倒だな」そんな小さな不安が積み重なると、精神的に疲れてしまいますよね。

でも、つくりおき.jpがあると、その不安から解放されます。

冷蔵庫に美味しいご飯があるという安心感は、思っている以上に大きなものです。

食べるものがあるだけで、なんだか心が落ち着く。

それが日常の中にあることで、毎日の暮らしがぐっと快適になるんです。

常に冷蔵庫に美味しいごはんがある安心感があり精神的にも楽

仕事でクタクタに疲れて帰ってきたときでも、冷蔵庫に温めるだけのごはんが待っていると思うと、心がふっと軽くなります。

自分のために誰かがごはんを作ってくれていたような、そんな気持ちにもなれるんです。

何も考えずに、ただ温めて食べるだけ。

それだけでお腹も心も満たされるって、すごく素敵なことですよね。

毎日の「ご飯どうしよう」のストレスがなくなるだけで、一人暮らしの生活がずっとラクになりますよ。

デメリット１・ 1人だと量が多く感じる場合もある

つくりおき.jpのメニューは、基本的に2〜3人前を想定して作られています。

そのため、普段から小食な方や、食事の量にムラがある方にとっては「ちょっと多いかも…」と感じることがあるかもしれません。

一人分としては十分すぎるボリュームなので、1回で食べきれずに残してしまうケースも出てきます。

もちろん、冷蔵保存で翌日に持ち越すこともできますが、メニューによっては風味や食感が落ちてしまう場合もあります。

「美味しいから残すのがもったいない」と思ってしまう一方で、食べすぎにつながることもあるため、自分の食事リズムや適量を見極めながら調整することが大切です。

2〜3人前想定の量なので小食な人だと一度に食べきれないことがある

食事の量が少なめな方にとっては、つくりおき.jpの「家族向け」サイズ感が少し多く感じるかもしれません。

特に副菜などは種類が多く、少しずつ食べたい気持ちがあっても、どうしても全体量が増えてしまいがちです。

一度に食べきれずに何品か残ってしまうと、保存やスケジュール調整が必要になることもあるので、事前に「何回に分けて食べるか」を考えておくと安心です。

デメリット２・賞味期限が短め（約4日間）

つくりおき.jpは「冷蔵でのお届け」が基本のため、どうしても賞味期限が短くなってしまいます。

だいたい4日以内には食べきる前提で設計されているため、毎日の食事にしっかり組み込まないと、気づけば期限が切れていた…ということも起こりがちです。

保存料を使っていないという安心感はありますが、その分「早めに食べる」という前提でスケジュール管理が必要になってきます。

ライフスタイルが不規則な方や、外食や予定の変動が多い方は注意が必要です。

冷蔵配送なので、長期保存できない

冷蔵状態での配送という特性上、つくりおき.jpの料理は冷凍保存が前提ではありません。

そのため、一般的な冷凍食品のように「とりあえずストックしておく」という使い方は難しいです。

配送日から数日以内に食べることが前提となっているので、急な予定変更や体調不良などがあると、消費しきれないリスクが出てきます。

計画的に食べる意識が求められる点は、人によっては少し不便に感じるかもしれません。

食べきりスケジュールを考えないと、ロスのリスクあり

つくりおき.jpの便利さを活かすには、受け取ったあと「どの日に何を食べるか」をざっくりでも決めておくことがポイントです。

特に賞味期限が迫ってくると、食べきるプレッシャーを感じることもあります。

一人暮らしで不規則な生活をしている方は、外出予定や飲み会なども見越して、無理なく食べきれるスケジュールを組んでおくと安心です。

デメリット３・味付けがややあっさりめ

つくりおき.jpのメニューは、誰にでも合いやすいように設計された「やさしい味付け」が特徴です。

そのため、外食やデリバリーで濃い味に慣れている方にとっては、少し物足りなさを感じることもあるかもしれません。

味が薄いと感じた場合は、自分で調味料を足すことで調整はできますが、それを「手間」と感じる人にはデメリットに映ることもあります。

健康志向には適しているけれど、パンチのある味が好きな方にとっては、若干の物足りなさを覚えることもあるでしょう。

外食やデリバリー慣れしてる人には少し薄味に感じることもある

毎日のように外食やUber Eatsなどを利用していると、濃いめの味付けに慣れてしまっていることも多いですよね。

その感覚でつくりおき.jpの料理を食べると、「味がぼやけてるかも？」と感じる場合もあるかもしれません。

ただ、それは体に優しいという裏返しでもあります。

少し慣れてくると「このくらいがちょうど良い」と思えることも多いです。

デメリット４・メニューが和食中心で変化に乏しいと感じる場合もある

つくりおき.jpは、家庭的な和食をベースにしたおかずが多いのが特徴です。

これは健康志向の方や、優しい味が好きな方には好評ですが、洋食や中華が好きな方にとっては、少し飽きてしまう可能性もあります。

「今日はガツンとした味が食べたいな」という日に、物足りなさを感じてしまうことも。

味の好みは人それぞれですが、毎週和食ベースだと、もう少しバリエーションが欲しくなることもあるかもしれません。

洋食・中華好きな人には飽きる可能性がある

日常的に洋食や中華料理を好んで食べている方にとって、つくりおき.jpの「和食中心」のラインナップはやや単調に感じることもあるようです。

味の好みは大切なポイントなので、気分によっては「ちょっと気分転換したいな」と感じることも出てくるかもしれません。

週によってメニューに変化はあるものの、大枠が和食なのは頭に入れておくとよいです。

デメリット５・毎週の費用が負担に感じることもある

つくりおき.jpは、自炊を完全に置き換える形で利用するなら非常に便利ですが、価格だけを見ると「やや高い」と感じる方もいるかもしれません。

1週間分の食事として考えると、外食よりは安いけれど、自炊よりは高めの設定になっています。

調理の手間や買い物の時間、栄養バランスを自分で考える労力をカットできることを踏まえると、納得の価格ではあるのですが、「自炊に慣れていて、節約が得意」という方にとってはコスパが合わないと感じる可能性もあります。

自炊が得意な人からすると、高く感じる場合もある/コスパが悪く感じる場合もある

自炊スキルが高い方にとっては、つくりおき.jpの価格は「この値段なら自分で作れる」と思ってしまうかもしれません。

特に、食材を安く買って上手に使い回せる人や、まとめて調理するのが苦にならない人にとっては、「ちょっと贅沢なサービス」に感じられることもあるでしょう。

そのため、価格以上に“時間と手間を買う価値”があると感じられるかどうかが、利用するかどうかの分かれ道になるかもしれません。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用しているユーザーの口コミを紹介します

良い口コミ１・帰宅が遅くなっても、すぐ温めて夜ごはんにできるのが本当にありがたい！自炊する元気ゼロの平日夜にぴったり

良い口コミ２・朝、サラダ感覚で副菜を取り入れると、朝ごはんが一気に豪華になる。少量ずつ使えるのがいい

良い口コミ３・余ったおかずをごはんに乗せて丼にしたり、パスタと合わせたり、ランチにアレンジできるから飽きない

良い口コミ４・食べきれない日は、小分けして冷凍保存してます。次の週にちょっと足りないときに使えてめっちゃ便利

良い口コミ５・外食続きだったけど、つくりおき.jpを取り入れてから、野菜をちゃんと摂れるように！健康診断の数値も良くなりました

悪い口コミ１・週5食プランを頼んだら、1回で食べきれない量だった。冷蔵庫がパンパンになったので、小分け冷凍必須

悪い口コミ２・朝はパンだけ、昼は外食だから、夜だけだと食べきるのが大変。賞味期限4日がプレッシャー

悪い口コミ３・自炊料理にしてはいいけど、外食やデリバリーに慣れてると薄味に感じた。濃い味好きには物足りないかも

悪い口コミ４・週によって、似たような和食メニューが続くことがあった。バリエーション重視派は少し飽きるかも

悪い口コミ５・週5,000円は安くはない…。外食を控えないと、食費がかさむリスクもある

つくりおき.jpの一人暮らしにも使える？についてよくある質問

つくりおき.jpはまずいとの口コミは本当ですか？

つくりおき.jpに対して「まずい」といった口コミを見かけることもあるかもしれません。

でも実際には、味の好みによって評価が分かれているのが正直なところです。

家庭的で優しい味付けが特徴なので、外食や濃い味が好きな方には物足りなく感じるかもしれません。

一方で、「しっかりしたおかずが毎日食べられて嬉しい」「手作り感があって飽きない」といったポジティブな声もとても多いんです。

実際に食べてみて、「ちょっと薄味かな？」と感じた場合も、醤油やお好みの調味料で簡単に調整できますよ。

食材の質や栄養バランスにはしっかり配慮されているので、健康志向の方には特におすすめです。

つくりおき.jpは中国産の原材料を使っていますか？

食材の産地って気になるところですよね。

つくりおき.jpでは、安心して食べられるように、食材の安全性にもかなりこだわっています。

公式サイトの情報によると、使用される食材のほとんどが国産で、野菜やお肉などは国内の信頼できる業者から仕入れられているそうです。

「中国産の食材を使っているのでは？」という不安の声もあるようですが、明確に産地表示をしているため、必要に応じてしっかり確認できるようになっています。

添加物についてもできる限り控えめにし、家庭の味に近づける努力がされているので、健康を意識している方にもぴったりのサービスだと思いますよ。

つくりおき.jpの配送枠がない場合はどうしたら良いですか？

つくりおき.jpはとても人気があるサービスなので、地域やタイミングによっては「配送枠が埋まっていて申し込めない…」という状況も起こることがあります。

そんなときは、キャンセル待ちの申し込みをしておくのがおすすめです。

また、配送エリアの拡大や新しい枠が出るタイミングに合わせて案内が来る場合もあるので、公式サイトの情報やメールマガジンはこまめにチェックしておくと良いですよ。

さらに、置き配サービスの利用ができる地域であれば、不在でも受け取れる安心感もあります。

諦めずに少し待ってみると、意外とすぐにチャンスが巡ってくることもありますよ。

つくりおき.jpの利用料金について教えてください

つくりおき.jpの利用料金は、他の宅配食サービスと比較してもバランスが良く、コストパフォーマンスの高さが魅力です。

週3食プランと週5食プランが用意されていて、家族向けの量が届くため、一人暮らしであれば何日間にも分けて食べられて実はとてもお得なんです。

「外食よりも安く済んで、栄養バランスも良い」という声が多く、リピート率の高さからも満足度がうかがえます。

コンビニやスーパーで毎日買い物をするよりも、実は経済的だったりもするので、まずは1週間だけでも試してみると、そのコスパの良さを実感できると思いますよ。

つくりおき.jpは一人暮らしにおすすめですか？量や配送スケジュールなど教えてください

一人暮らしの方にとって、つくりおき.jpは本当に頼れる存在です。

1品あたりのボリュームが多いため、1人で食べるには何回かに分けて使えるという点が大きなメリットです。

保存容器は冷凍にも対応しているので、すぐに食べきれない分はそのままストックしておけます。

また、週3食・週5食など、自分のライフスタイルに合わせたプランが選べるのも魅力の一つ。

自炊の手間を減らしつつ、栄養バランスの整った食事を無理なく続けられるため、忙しい一人暮らしの方にこそぴったりです。

配送のタイミングも指定できるので、自分の生活リズムに合わせて調整できますよ。

つくりおき.jpは誰がどのような場所で調理を行っていますか？

つくりおき.jpのすべてのおかずは、専門の調理スタッフが専用のセントラルキッチンで調理を行っています。

ここでは家庭料理のような温かみのある味を実現するために、手作業での工程を大切にしながらも、衛生的で効率の良い仕組みが整えられています。

調理を担当するスタッフは、衛生教育を受けたプロの料理人や管理栄養士チームと連携しており、メニューの設計から盛り付けに至るまで、丁寧に作業されています。

まさに「おうちごはん」の安心感と、プロの品質が両立された調理環境になっているのが特徴です。

つくりおき.jpの調理環境の衛生管理について教えてください

つくりおき.jpの調理は、厳しい衛生基準をクリアした専用の施設で行われており、日々の衛生管理が徹底されています。

定期的な清掃や点検、スタッフの健康管理はもちろん、調理器具や作業スペースの温度管理、異物混入対策なども行われているそうです。

また、HACCP（ハサップ）と呼ばれる衛生管理手法も導入されており、安全な食品を届けるための体制が整っています。

利用者が安心して食事を楽しめるよう、調理現場では「見えない部分」への配慮も怠らず、細かな品質管理が行われています。

調味料はどのようなものを使っていますか？添加物や保存料は使用していますか？

つくりおき.jpでは、基本的に家庭の食卓に近い自然な味わいを大切にしており、調味料も厳選されたものが使われています。

必要以上に濃い味付けはされておらず、素材の風味を活かした優しい味付けが特徴です。

添加物や保存料についても、極力使用を控えているという方針で作られており、「子どもにも安心して食べさせられる食事」を目指しているとのことです。

もちろん100％無添加というわけではありませんが、使用する際は必要最小限にとどめ、品質と安全性のバランスを丁寧に取っている姿勢が感じられます。

遺伝子組み換え食品は使っていますか？

つくりおき.jpでは、遺伝子組み換え食品の使用を避ける努力がされています。

原材料の仕入れ段階で、できる限り非遺伝子組み換えの食材を選ぶよう配慮されており、消費者の不安を軽減する姿勢が見られます。

ただし、すべての原材料について「完全に遺伝子組み換え不使用」と言い切ることは難しい場合もありますが、その際は明記されていたり、信頼できる仕入れ先からの情報をもとに使用の判断がされているようです。

安心して食べられる家庭の味を届けるという方針に基づいて、原材料の選定にも細心の注意が払われています。

つくりおき.jpの３食プランと５食プランは何が違いますか？

つくりおき.jpには「3食プラン」と「5食プラン」があり、ライフスタイルに合わせて選べるようになっています。

3食プランは週に3回分の主菜・副菜セットが届き、ライトな利用にぴったりです。

例えば忙しい平日だけ活用したい人や、お試し感覚で始めたい人にもおすすめです。

一方の5食プランは週5日分のメニューが届くため、ほぼ毎日の食事をカバーできる内容になっています。

料理にかける時間を大幅に減らしたい方や、栄養バランスをしっかり整えたい方にとって、5食プランは非常に便利な選択肢です。

つくりおき.jpはどのようなメニューが届きますか？

つくりおき.jpでは、毎週異なるバリエーション豊富なメニューが届きます。

和食・洋食・中華などジャンルにとらわれず、季節の食材を取り入れた料理が多く、食べ飽きない工夫がされています。

例えば、煮物や炒め物、サラダ、肉や魚の主菜などがバランスよく構成されていて、「自分で作るにはちょっと大変だけど、あったらうれしい」そんな絶妙なラインのメニューが揃っているんです。

見た目も彩り豊かで、温めるだけで食卓が華やかになるのが嬉しいポイント。

まるで誰かに作ってもらったごはんを食べるような、あたたかみがあります。

つくりおき.jpは好きなメニューを選ぶことはできますか？

現時点で、つくりおき.jpは基本的に「おまかせメニュー制」になっており、個別に好きなメニューを選ぶことはできません。

ただし、毎週のメニューは事前に確認できるようになっているので、苦手な食材やアレルギーなどがある場合には、事前にチェックして対応を考えることができます。

バランスよく構成された内容なので、ほとんどの方が満足できる内容になっていると思います。

将来的に「選べるメニュー」が導入される可能性もありますが、現在は献立を考える手間を省いてくれる「プロにお任せ」スタイルになっています。

つくりおき.jpはアレルギー対応をしていますか？

つくりおき.jpでは、アレルギーをお持ちの方に配慮した表記がされています。

すべてのメニューに使用されている主なアレルゲンが明記されており、該当の食材が含まれているかを事前に確認することができます。

ただし、完全なアレルギー除去対応メニューではないため、重度のアレルギーをお持ちの方は注意が必要です。

また、調理環境においてアレルゲンの混入を完全に防ぐことが難しいこともあるため、自己判断でのご利用が必要になります。

アレルギーが軽度の方や、特定の食材を避けたい方には参考になる情報が揃っていると感じます。

つくりおき.jpは成分表示はされていますか？

はい、つくりおき.jpではすべてのおかずに対して成分表示がしっかりとされています。

具体的には、エネルギー（カロリー）・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量など、主要な栄養成分が明記されているため、健康管理をしたい方やダイエット中の方でも安心して利用できます。

食品の内容に不安がある方も、きちんと情報を確認した上で食事を選べるのはうれしいポイントですよね。

特に、塩分やカロリーのコントロールが必要な方には、大きな安心材料になると思います。

毎日の食事を“なんとなく”ではなく、“意識して選ぶ”という健康的な習慣をサポートしてくれる仕組みが整っていると感じます。

つくりおき.jpは冷蔵・冷凍などどのような状態で届きますか？

つくりおき.jpのおかずは、基本的に「冷蔵」の状態で届きます。

週に1度まとめて配送されるスタイルで、届いたその日からすぐに食べられる状態のおかずがパック詰めされています。

賞味期限は配送日を含めて4日間が目安となっているため、それまでに食べきれない分があれば、自分で冷凍保存しておくのもおすすめです。

冷凍しておけば、食べたいときに解凍して使えるので、ストック食としても活用しやすいです。

日持ちも考えながら、自分のペースに合わせて食べられる柔軟さが、一人暮らしや忙しい方にとってぴったりだと感じます。

つくりおき.jpの配送時間は事前にわかりますか？

はい、つくりおき.jpでは、配送予定の時間帯を事前に知ることができます。

地域によって異なりますが、一般的には週1回の決まった曜日に配送される仕組みになっていて、申し込み時に自分のエリアの配達スケジュールを確認することが可能です。

また、配送前日や当日にはメールでの通知が来るため、受け取りの準備がしやすく、予定も立てやすいです。

食材宅配サービスでは「いつ届くかわからない」というストレスもありがちですが、つくりおき.jpはスムーズな受け取りができるよう、細やかな配慮がされていて安心感があります。

つくりおき.jpは置き配はできますか？

現在、つくりおき.jpでは「置き配」には対応していません。

食品の品質保持と衛生面への配慮から、手渡しによる受け取りが基本となっています。

万が一、どうしても受け取れない可能性がある場合は、ヤマト運輸の「再配達サービス」などを活用するか、時間指定の調整をあらかじめ行うことで対応が可能です。

生鮮品を扱っているため、安全性を最優先にしたこのルールは、安心して食べられる品質管理の一環だといえます。

とはいえ、ライフスタイルに合わせて計画的に受け取ることで、ストレスなく活用することができるはずです。

つくりおき.jpは配送料金がかかりますか？

つくりおき.jpでは、基本的にサービス利用料金に「配送料」が含まれているため、別途配送料が発生することはありません。

ただし、地域によっては一部、追加料金が発生する場合もあるようなので、申し込み時に自分の配送エリアの詳細を確認しておくと安心です。

多くの方が気になる「送料込みの価格設定」という点で、つくりおき.jpは非常にわかりやすく、トータルのコスト感も把握しやすいのが特徴です。

配送料がかからないと、純粋に食事の価格だけで比較できるので、続けやすさにもつながりますよね。

つくりおき.jpの支払い方法について教えてください

つくりおき.jpの支払い方法は、クレジットカード決済がメインとなっています。

Visa・MasterCard・JCB・American Expressなど主要なカードブランドに対応しており、申し込み時に登録したカードから、毎週自動で決済が行われるシステムです。

カード決済なら、都度の手続きが不要なので手間もかかりません。

現在のところ、コンビニ払い・代引き・銀行振込といった支払い方法には対応していないため、クレジットカードをお持ちでない方は注意が必要です。

ですが、定期的な食事の購入にはカード払いの手軽さがとても便利に感じられると思います。

つくりおき.jpの注文期限が過ぎてからのキャンセルは通常料金が全額かかりますか？

つくりおき.jpでは、注文のキャンセルには期限が設けられており、その期限を過ぎた後のキャンセルについては「全額の料金が発生する」ルールになっています。

これは食品ロスや、調理・配送の準備が進んでいる関係上、やむを得ない措置といえます。

注文スケジュールは公式サイトやマイページで確認できるようになっているため、キャンセルを考える場合は早めの対応がおすすめです。

予定の変更があって受け取れないことが予想されるときは、できるだけ期限内にキャンセルするようにしましょう。

ルールを守ることで、無駄なくサービスを利用できるはずです。

参照：よくある質問（つくりおき.jp公式サイト）

つくりおき.jp は一人暮らしにも使える？他の宅食サービスと特徴を比較

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍

つくりおき.jp,が一人暮らしにもおすすめ？使い切るコツは？料金・メリット・デメリットまとめ

今回は、つくりおき.jpが一人暮らしにおすすめな理由や、使い切るコツ、料金、メリット、デメリットについて解説しました。

つくりおき.jpを利用することで、忙しい一人暮らしの方でも手軽に食事を準備しやすくなります。

また、使い切るコツとしては、適切な保存方法や計画的な食事の組み立てがポイントです。

料金面では、食材やサービスによって異なりますが、手軽に利用できるプランも多くあります。

つくりおき.jpのメリットとしては、時間の節約や料理の手間が省けること、食材のムダを減らせることなどが挙げられます。

一方、デメリットとしては、味の好みや食べたいものに制約があること、料金が高めに感じられることがあります。

しかし、使い方次第でデメリットをカバーできることもあります。

つくりおき.jpを一人暮らしの方におすすめするポイントは、忙しい生活でも手軽に食事を楽しめることや、食材のムダを減らせることなどがあります。

使い切るコツを抑えて、上手に活用することで、より便利に食事を準備できるでしょう。

是非、自分に合ったプランを選んで、快適な一人暮らしを送る参考にしてください。